Hello, je suis Julia, je suis doula, accompagnante périnatale certifiée et thérapeute à Grasse (Alpes Maritimes) et en Visio !
J’accompagne les personnes et les familles à travers les différentes étapes de leur vie, en offrant une écoute bienveillante, des informations et ressources adaptées ainsi que des soins de bien-être. Je propose un espace d’échange et de soutien personnalisé :
- Désir d’enfant, PMA, grossesse, post-partum, adoption, parentalité, allaitement, sommeil
Un soutien pour vous accompagner dans votre projet de parentalité, du désir d’enfant aux premières années de vie. - Cycle féminin, ménopause
Comprendre et vivre son cycle, accueillir les transformations du corps et de l’esprit à chaque étape de la vie. - Couple, baby-clash, sexualité, séparation
Prendre soin de nos relations dans les périodes de changements, de doutes ou de réajustements. - Deuil périnatal, deuil
Un espace d’écoute et de douceur pour traverser ces moments avec respect, soutien et lumière. - Maladie chronique, cancer
Un accompagnement pour alléger le quotidien, trouver des ressources et se sentir soutenu à chaque étape.
Mes accompagnements prennent diverses formes : séances d’écoute, informations, massages, bercements, Rebozo, rituels de bien-être et conseils en cosmétique naturelle. J’anime également des ateliers massage bébé, enfant et adulte, des ateliers sommeil et alimentation ainsi que des rencontres parentales sur différentes thématiques.
Mon approche est holistique, respectueuse et adaptée à chaque personne. Je vous accueille avec bienveillance, dans le respect de votre parcours et de vos besoins.
Tu peux prendre RDV en solo, en couple ou en famille. On se rencontre chez toi, chez moi, en extérieur ou en cabinet.
“ Transformons ensemble les étapes de ta vie en une aventure sereine et épanouissante. ”
Quel est mon rôle ?
Je t’apporte un soutien émotionnel, informatif et pratique, à toi, ton couple, ta famille voire à tes proches. Et ce, quelle que soit l’étape importante de ta vie que tu traverses.
Pour cela j’ai 3 outils principaux :
- Le soutien émotionnel : je suis là pour t’écouter et te soutenir avec bienveillance et non jugement. Je crée un espace sûr pour que tu puisses déposer tes mots, tes craintes, tes victoires, tes questions, ainsi que toutes les émotions qui te traversent.
- La transmission : je te donne les clés pour que tu puisses prendre des décisions éclairées en t’apportant des informations et ressources concrètes et scientifiques sur différentes thématiques. Grossesse, accouchement, post-partum, allaitement, sommeil, sexualité, seuil, ménopause, cycle féminin, maladies chronique, cancer et bien d’autres…
- Le soutien pratique : je viens avec bouillotte et rebozo pour prendre soin de toi, je peux cuisiner avec ou pour toi, aller chercher tes courses, plier ton linge, tout cela en t’écoutat. Je peux également t’accompagner à tes rendez-vous si tu as besoin d’une présence soutenante.
Mon rôle c’est que tu sois confiant·e et le plus serein.e possible pour traverser les étapes qui t’attendent !
ACCOUCHEMENT AVEC L'ACCOMPAGNEMENT D'UNE DOULA :
- 50 %
De césarienne
- 25 %
De temps de travail
- 60 %
De péridurales
- 30 %
D’analgésiques
- 40 %
De forceps
Des essais cliniques randomisés sur le soutien émotionnel et physique pendant le travail ont démontré de multiples avantages. *
(*) Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus, The Doula Book How a Trainer Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth, 2012, éditions Da Capo Lifelong Books.
Futurs ou jeunes parents, un accompagnement qui s’adapte à vos besoins !
Tu projettes d’avoir un bébé ou tu viens de devenir parent ? Tu te poses plein de questions, tu es débordé.e et ne sais plus par où commencer ?
On fait le point ensemble, en solo ou avec ton ou ta partenaire.
Je suis là pour t’écouter avec bienveillance et non-jugement. Je t’accompagne pour reprendre tes pleins pouvoirs, affirmer tes choix et tes besoins ! Et cela, que ce soit en prénatal, pour ta grossesse, ton accouchement, ton post-partum ou ta parentalité.
L’accompagnement avec une doula se fait en complément du suivi médical effectué avec un.e sage-femme, un.e gynéchologue, ou un.e médecin.
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